Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 1h 40min

4 doses

Ingredientes

Almôndegas

Azeite q.b. p/ untar e regar
pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
coentros
20 g
água
500 g
couve-flor só os raminhos
500 g
feijão-branco cozido escorrido
280 g
sal
1 c. chá de

Salteado de acelgas

azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta vermelha (opcional) s/ sementes cortada em pedaços
½
acelgas cortadas em pedaços
550 g
farinha de espelta
25 g
sal
½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1486.4 mg

Proteína 16 g

Calorías 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Grasa 17.8 g

Fibra 12.1 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mercado de inverno 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Caril de legumes

55min

Caril de lentilhas

1h 30min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Rolo vegetariano

1h 50min

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Risoto de legumes assados

45min

Peixinhos da horta com molho de salsa

40min

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1h 20min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45min

Mostrar todo

Mostrar todo