Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Σάλτσα
- 90 γρ. νερό
- 60 γρ. βούτυρο από κάσιους (βλ. συμβουλή)
- 60 γρ. σάλτσα σόγιας
- 60 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 30 γρ. ξίδι μηλίτη
- 15 γρ. χυμό λάιμ
- 15 γρ. σησαμέλαιο
- ¼ κ.γλ. πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Stir-fry
- 6 πράσινα κρεμμυδάκια, κομμένα σε 2 κομμάτια (χωρισμένα σε λευκά και πράσινα), και μετά σε λεπτές φέτες (βλ. συμβουλή)
- 15 γρ. σησαμέλαιο
- 110 γρ. κολοκυθάκια, σε μισοφέγγαρα (6 χλστ.)
- 110 γρ. μπρόκολο, σε μικρά μπουκετάκια
- 110 γρ. καρότα, σε στρογγυλές φέτες (6 χλστ.)
- 110 γρ. πιπεριές, σε λωρίδες (6 χλστ.)
- 90 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, ανάλατα
-
1
συσκευασία soba νουντλς (170 γρ.), βρασμένα, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
o ρύζι, βρασμένο, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1460 kJ / 349 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 24 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 595 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Τράιφλ φράουλας με λευκή σοκολάτα
25h
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Πάστα τζίντζερ
15min
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min
Τάρτα ρατατούιγ
Ninguna calificación
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1h 20 min
Σούσι τεμάκι (TM6)
1h 40min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
Ninguna calificación
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2h