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Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
Prep. 10min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 carotte en tronçons
-
10 crevettes roses cuites, décortiquées, de belle taille5 crevettes roses cuites, décortiquées de belle taille
-
20 g de beurre
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
½ c. à café de gros sel
-
½ c. à café de fumet de poisson
-
200 - 300 g de courgettes détaillées en tagliatelle
-
300 g de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)
-
du poivre moulu
-
du sel
-
10 g de jus de citron
-
75 g de crème
-
½ jus de citron
-
1 brin d'aneth frais effeuillé
-
1 pincée de fumet de poisson
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
761.7 mg
Proteína
47.1 g
Calorías
2009.4 kJ /
480.3 kcal
Grasa
24 g
Fibra
3.9 g
Grasa saturada
14.1 g
Carbohidratos
18.9 g
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