![Sałatka z zielonej soczewicy Sałatka z zielonej soczewicy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0B8AD279-39CB-48CC-8683-210A92DB37E6/Derivates/76F27121-AC7E-4B2B-AC8C-EB86795CECC0.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 750 g wody
- 1 ząbek czosnku
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli szalotki
- 20 g czerwonej cebuli
- 20 g musztardy, stołowej
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g czerwonego octu winnego
- 40 g oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1103 kJ / 263 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Carbohidratos
- 30.7 g
- Grasa
- 11.8 g
- Fibra
- 4.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z soczewicy
45min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20 min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Peruwiańskie quinotto
35 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40 min