Dispositivos y accesorios
Fasolotto z kalafiorem
Prep. 20min
Total 13h 55min
6 porcji
Ingredientes
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki30 g orzechów laskowych
-
1850 g wody
-
420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli, przekrojonej na pół150 g słodkiej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g różyczek kalafiora
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
rukola ilość do podania (ok. 20 g)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
11 g
Calorías
1077.4 kJ /
257.3 kcal
Grasa
14.2 g
Fibra
7.7 g
Carbohidratos
28.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PEŁNE ZDROWIA
60 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotlety sojowe
40min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Frittata cukiniowa
40min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min