![Fasolotto z kalafiorem Fasolotto z kalafiorem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5730bdd8-d8fd-4a0c-9d9f-709386426647/Derivates/bbff45c2d25125c4616d91d4734c7062872ce5ac.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cytryna, ekologiczna
-
30
g orzechów laskowych
o 30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki - 1850 g wody
- 420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej, Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150
g słodkiej cebuli, przekrojonej na pół
o 150 g cebuli, przekrojonej na pół - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 150 g różyczek kalafiora
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 liść laurowy, suszony
- 1 ziarno ziela angielskiego
- 100 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- rukola, ilość do podania (ok. 20 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1077.4 kJ / 257.3 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 28.8 g
- Grasa
- 14.2 g
- Fibra
- 7.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Chakalaka
45min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Peruwiańskie quinotto
35min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Ratatouille
40min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min