Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Omelette ligero de claras con verduras
Prep. 15min
Total 30min
6 porciones
Ingredientes
-
de brócoli100 g
-
de zanahoria100 g
-
de hojas de espinaca fresca30 g
-
de calabacita100 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pizca
-
claras de huevo10
-
aceite de oliva para engrasar
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
50 kcal /
210 kJ
Proteína
7 g
Grasa
0.8 g
Carbohidratos
3 g
Fibra
6 g
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