Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.7 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 967 mg

Proteína 16.8 g

Calorías 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grasa 18.1 g

Fibra 13.3 g

Grasa saturada 2.6 g

Carbohidratos 48.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Waffle Good Mash-Ups 12 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Hummus

Hummus

10min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Loaded Potato Waffle

Loaded Potato Waffle

50min

Pickled Onions

Pickled Onions

30min

Beer Marinade

Beer Marinade

10min

Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)

Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)

4h 20min

Coconut Dhal

Coconut Dhal

25min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45min

Cauliflower Tacos Al Pastor

Cauliflower Tacos Al Pastor

1h 10min

Sikil Pak (Pepita Dip)

Sikil Pak (Pepita Dip)

25min

Fresh jalapeño dip

Fresh jalapeño dip

5min

Chimichurri Roast Chicken

Chimichurri Roast Chicken

1h 20min