Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.4 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 967 mg

Proteína 16.8 g

Calorías 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grasa 18.1 g

Fibra 13.3 g

Grasa saturada 2.6 g

Carbohidratos 48.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Waffle Good Mash-Ups 12 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1h

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50min

Broccoli Red Lentil Soup

25min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30min

Golden Oatmeal

10min

Greek Lentils and Rice

40min

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1h 50min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2h 15min

Spring Greens and Grapefruit Salad

30min

Carrot, Feta and Mint Salad

40min

Green Shakshuka

40min