Muesli

Muesli

4.9 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

550 g

Ingredientes

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (opcional)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (opcional) en trocitos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 550 g

Sodio 88 mg

Proteína 75.5 g

Calorías 9694 kJ / 2317 kcal

Grasa 133.1 g

Fibra 54.7 g

Grasa saturada 39.8 g

Carbohidratos 232.2 g

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