Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g grão-de-bico cozido escorrido
- 2 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de paprika fumada
- 1 c. sopa de alho em pó
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. sopa de orégãos
- 240 g pepino cortado em rodelas
- 50 g queijo feta esfarelado
- 125 g abacate
- 50 g azeite
- 25 g água
- 1 limão só o sumo
- 5 g salsa
- 5 g coentros
- 1 dente de alho
- Hortelã só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 669 kcal / 2799 kJ
- Proteína
- 12.7 g
- Grasa
- 55.9 g
- Carbohidratos
- 38.3 g
- Fibra
- 14.4 g
- Grasa saturada
- 10.7 g
- Sodio
- 3864 mg
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