Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 250 g arroz integral (ver dica)
- 4 pimentos vermelhos (250 g cada aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 500 g caldo de legumes líquido caseiro (ver dica)
- 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em fatias
- 20 g salsa só as folhas
- 3 pitadas de pimenta preta
- 100 g vinho branco
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 343.3 kcal / 1436.3 kJ
- Proteína
- 5.8 g
- Grasa
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 59.3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 682.5 mg
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