Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

4.2 44 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

8 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
leek white part only and cut into slices
1
fresh baby spinach leaves
80 g
eggs
6
milk
2 tbsp
spring onions/green onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
dried parsley
½ tbsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 331.1 mg

Proteína 9.8 g

Calorías 545.6 kJ / 130.4 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 0.6 g

Grasa saturada 3.4 g

Carbohidratos 3.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Health boost challenge 29 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Stack up the savings 117 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1h 15min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min

Red beans and rice with turkey meatballs

1h

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min

Speedy beans on toast

20min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Roast lamb with vegetables & gravy

3h

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35min