Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 carrot roughly chopped
- ¼ red onion
- 200 g cauliflower cut into florets
- 110 g broccoli cut into florets
- 265 g red cabbage cut into pieces (approx. 5 cm)
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tbsp mixed seeds
- 1 tbsp roasted almonds
- 1 - 2 sprigs fresh herbs
- 1 - 2 tablespoon goji berries (optional)
- 2 tsp sesame oil
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 199.6 kcal / 835.2 kJ
- Proteína
- 7.9 g
- Grasa
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 26.4 g
- Fibra
- 8.2 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Sodio
- 199.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1h 15min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min