Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g extra virgin olive oil plus extra to grease
- 1 garlic clove
- 80 g red onion
- 1 fresh long red chilli cut into halves
- 250 g water
- 400 g canned chopped tomatoes
- 400 g canned lentils
- 1 tsp stock paste
- 50 g tomato paste
- 1 tsp white sugar
- 1 tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 850 g sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g crème fraîche
- 100 g feta cheese
- fresh basil leaves only, to serve
- mixed salad leaves of choice
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 378.5 kcal / 1583.6 kJ
- Proteína
- 11.7 g
- Grasa
- 16.8 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Fibra
- 10.5 g
- Grasa saturada
- 5.8 g
- Sodio
- 720.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35min
Mediterranean-style stuffed capsicum
45min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35min
Power green smoothie
5min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1h
Bruschetta with white bean purée and gremolata
15min
Toasted muesli
1h 40min
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2h 25min
Bean ratatouille with halloumi
30min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10min