Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 ovos
- Água q.b. p/ cozer
- 2 abacates
- 1 c. chá de sumo de limão
- 1 gota de óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
- ½ c. chá de gomásio (ver dica)
- 2 c. chá de sementes de sésamo
- 2 fatias de pão integral torrado (100 g cada aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 379 kcal / 1585.8 kJ
- Proteína
- 13.8 g
- Grasa
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 25.8 g
- Fibra
- 9.7 g
- Grasa saturada
- 4.9 g
- Sodio
- 283.1 mg
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