Dispositivos y accesorios
Curry de courge
Prep. 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à café de piment, sec, en flocons selon les goûts
-
2 brins de coriandre, fraîche (opcional) feuilles effeuillées
-
2 c. à café de garam masala
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de gingembre séché moulu
-
2 c. à café de cannelle moulue
-
250 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g d'huile de colza40 g d'huile de sésame
-
20 g de noix de cajou et un peu plus pour décorer
-
500 g de chair de potiron
-
400 g de lait de coco
-
200 g eau
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté 245 g), rincés et égouttés
-
180 g de tofu fumé en dés (1 cm)
-
jus de citron vert selon les goûts
-
sel selon les goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
438.7 mg
Proteína
24.9 g
Calorías
2957.2 kJ /
706.8 kcal
Grasa
33.1 g
Fibra
13.8 g
Grasa saturada
16.8 g
Carbohidratos
73.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisine d'automne au quotidien
8 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Curry d'aubergine (végan)
50min
Velouté de patates douces et de maïs
45min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Risotto à la betterave et à l’épeautre
35min
Potée de riz à la courge (2 portions)
50min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Tofu en ragoût
30min
Curry de légumes à l'indienne
1h 10min
Dal de lentilles aux épinards
35min