Vegetarian Medallions

4.5 2 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

water
900 g
buckwheat grains
100 g
rolled oats
30 g
mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)
50 g
Parmesan cheese cut in pieces
50 g
zucchinis cut in pieces (2-3 cm)
100 g
onions cut in quarters
50 g
carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)
1
garlic clove
1
fresh basil leaves only
3 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
ground smoked paprika (opcional)
½ tsp
salt
1 - 2 pinches
breadcrumbs
50 g
sunflower oil
3 - 4 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 portions

Sodio 1369 mg

Proteína 54 g

Calorías 6819.9 kJ / 1630 kcal

Grasa 94 g

Fibra 25 g

Grasa saturada 19 g

Carbohidratos 157 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

We Celebrate our Uniqueness 19 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40min

Spaghetti Nests with Lentil Balls

1h 5min

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min

Potato Pancakes

45min

Vegetable Sambar

35min

Warm bulgur salad with orange dressing

40min

Cauliflower cheese

55min

Melanzane parmigiana

2h 5min

Hand Ripped Cabbage

20min

Root Vegetable Gratin

1h 25min

Mushroom Gnocchi

40min

Walnut and spinach pesto

5min

Mostrar todo

Mostrar todo