Guisado de grão com polvo e mexilhão

Ninguna valoración

Prep. 25min

Total 19h 15min

6 doses

Ingredientes

grão-de-bico seco
300 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em fatias
100 g
pimento morrone cortado em pedaços
100 g
paprika fumada
2 c. chá de
caldo de marisco
1 cubo de
polvo fresco (500-700 g), cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
1
água
2100 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 789.9 mg

Proteína 54.5 g

Calorías 2053.8 kJ / 490.9 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 7 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 42.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sem tampa - Guisados 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Árvores de bolachas

Árvores de bolachas

2h 40min

Queques de banana e cranberries

Queques de banana e cranberries

45min

Almôndegas de atum com molho de açafrão

Almôndegas de atum com molho de açafrão

Ninguna calificación

Galete de pera e uva

Galete de pera e uva

1h 30min

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Ninguna calificación

Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

1h

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Ninguna calificación

Buddha bowl com frango -TM5

Buddha bowl com frango -TM5

1h

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5min

Café de avelã

Café de avelã

5min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2h 15min

Doce de dióspiro

Doce de dióspiro

55min