ซุปปลาแฮดด็อกรมควัน

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 45min
4 portion

Ingredientes

  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    100 กรัม
  • เนยจืด หั่นเต๋า
    40 กรัม
  • น้ำมันพืช สำหรับทาถ้วย
  • ไข่ไก่ขนาดกลาง (53-63 กรัมต่อฟอง)
    4 ฟอง
  • มันฝรั่งเนื้อร่วน (floury potato) ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น (1 ซม.)
    400 กรัม
  • น้ำ
    400 กรัม
  • นมสด
    400 กรัม
  • พริกไทยดำป่น
    ¼ ช้อนชา
  • ปลาฮาดด็อครมควัน ไม่ย้อมสี, ลอกหนัง, หั่นเป็นชิ้น (3 ซม.)
    450 กรัม
  • ใบกระวานแห้ง
    1
  • เกลือ
    1 ช้อนชา
  • ผิวเลมอนขูด
    1 ช้อนชา
  • ใบพาร์สลีย์สด สับหยาบๆ
    1 ช้อนโต๊ะ

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1585.6 mg
Proteína 41.5 g
Calorías 1828.6 kJ / 437.1 kcal
Grasa 18.3 g
Fibra 2.8 g
Grasa saturada 9.3 g
Carbohidratos 25.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo