Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ryżu basmati
- 3 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 160 - 180 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 160 - 180 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 70 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 15 g sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- szczypiorek, świeży, drobno pokrojony, do podania
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, drobno pokrojona, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1410 kJ / 337 kcal
- Proteína
- 27.5 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 10.3 g
- Fibra
- 4.3 g
Recetas alternativas
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min
Gulasz ziemniaczany
1h 10min
Chili con carne
1h
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h