Dispositivos y accesorios
Jambalaya
Prep. 25min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
200 g ryżu basmati
-
3 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
160 - 180 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
70 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
15 g sosu Worcestershire
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno pokrojona, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
27.5 g
Calorías
1410 kJ /
337 kcal
Grasa
10.3 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
37.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40min
Kurczak garam masala z ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1h
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h