Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de curry en poudre
- 350 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction de goûts
- 350 g de pommes de terre détaillées en gros dés
- 250 g de carottes coupées en tronçons
- 500 g de filets de poisson blanc cabillaud ou julienne par ex.
- ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction de goûts
- 300 g de lait de coco
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 518 kcal / 2173 kJ
- Proteína
- 28.3 g
- Grasa
- 32 g
- Carbohidratos
- 29.5 g
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