Sanduíche com filetes e coleslaw

Sanduíche com filetes e coleslaw

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

P/ panar

farinha de milho grossa
80 g
80 g polenta
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
paprika fumada
¼ c. chá de
sal marinho
½ c. chá de

Maionese de mel e lima

maionese
150 g
mel
50 g
lima só a raspa
1
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de

Coleslaw

dentes de alho
2
malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
1 - 2
coentros só as folhas
10 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
100 g

Montagem

filetes de peixe s/ pele
4
ovo batido
1
Óleo q.b. p/ fritar
pães p/ sanduíches cortados ao meio e levemente torrados
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 886.8 mg

Proteína 42.7 g

Calorías 2950.3 kJ / 705.2 kcal

Grasa 37.3 g

Fibra 6.4 g

Grasa saturada 6 g

Carbohidratos 52.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Praia - Sanduíches 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Amêijoas à bulhão pato

30min

Moqueca de camarão

1h

Guisado de ervilhas com postas de pescada

40min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40min

Massa de camarão cajun com limão

30min

Risoto de marisco Gochujang

1h

Raia com molho de pitau

45min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1h 20min

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

35min

Sardinhas ao sal

40min

Sushi descomplicado

45min

Dourada em vapor de caldo e batatas

35min

Mostrar todo

Mostrar todo