Zupa bolońska

Zupa bolońska

4.3 62 valoración
Prep. 10min
Total 30min
2 porcje

Ingredientes

  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 250 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
    400 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
  • 50 g makaronu, suchego, krótkiego np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
  • 400 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 g koncentratu pomidorowego (opcional)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1592 mg
Proteína 27.6 g
Calorías 2399.8 kJ / 573.6 kcal
Grasa 35.9 g
Fibra 5.6 g
Grasa saturada 11.2 g
Carbohidratos 35.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...