Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo
- 100 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 250 g de yogur griego
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de menta fresca picada
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 194 kJ / 46 kcal
- Proteína
- 1.82 g
- Carbohidratos
- 7.43 g
- Grasa
- 1.02 g
- Fibra
- 0.15 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pollo korma (India)
50min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2h 40min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Curry indio de verduras
40min
Arroz kashmiri - India
30min
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15min
Garam masala - Subcontinente indio
5min
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Tabulé - Líbano
2h 15min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5min