
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa de frambuesa
- 90 g de frambuesas
- 15 g chiles chipotles adobados en puré
- 20 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal fina
Salmón y brócoli
- 250 g de brócoli en trozos y salpimentado
- 1 limón amarillo sólo la ralladura
- 4 filetes de salmón frescos, limpios de 200 gramos cada uno
- 600 g de agua
- ½ cucharadita de sal fina
Cous cous
- 150 g de couscous
- 25 g de arándanos deshidratados
- 1 cda de mantequilla sin sal
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 592 kcal / 2486 kJ
- Proteína
- 47 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Fibra
- 5 g
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