Dispositivos y accesorios
Odchudzająca zupa z białej kapusty
Prep. 15min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
400 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g pomidorów, z puszki
-
200 g soku pomidorowego
-
500 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczka soli
-
3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
2.9 g
Calorías
206 kJ /
49 kcal
Grasa
0.5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
12 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE II
20 Recetas
Polonia
Polonia
TREŚCIWE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasztet pieczarkowy
2h 50min
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min
Gulasz z udźca indyka
1h 25min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Pasta z tuńczyka
20min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zalewajka
1h
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Zupa fasolowa z pulpecikami
50min