Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g onions, quartered
- 50 g red peppers, cut in pieces
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 1 garlic clove
- 2 fish stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground pepper
- 1 dried bay leaf
- 250 g long grain rice
- 900 g water
- 300 g fresh spinach leaves
- 500 g cod fillets, skinless
- 400 g tinned kidney beans, rinsed and drained
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1055 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 22.8 g
- Carbohidratos
- 24.4 g
- Grasa
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1h
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45min
Veracruz Fish
30min
Creamed Cod
45min
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1h
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Tomato and Haddock Rice
50min
Bean Casserole with Fresh Tuna
40min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min