
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Orange Salmon
- 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 40 g soy sauce
- ½ orange finely grated zest and juice
- 2 garlic cloves
-
1
fresh salmon fillet, skinless boneless (approx. 600 g)
o frozen salmon fillet defrosted (approx. 600 g) - 5 sprigs fresh thyme
- ½ orange skin on, cut in thin half-moon slices
Broccoli Couscous
- 550 g broccoli florets
- 10 g unsalted butter
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp paprika
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 50 g water
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 407 kcal / 1703 kJ
- Proteína
- 36 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Fibra
- 4.8 g
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