Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 garlic cloves
- 60 g miso paste (see tip)
- 30 g runny honey
- 40 g mirin (see tip)
- 40 g light soy sauce
- 600 g cod fillets, skinless (thick)
- 400 g broccoli florets
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 400 g water
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 991 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 2 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Sodio
- 1600 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Pad Thai Noodles with Prawns
30min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30min
Thai Steamed Trout Parcels
35min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Braised Chicken with Chestnuts
40min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Thai Steamed Salmon Parcels
45min