Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
Prep. 20min
Total 20min
6 raciones
Ingredientes
Tortitas de amaranto y atún
-
50 g de cebolleta
-
5 - 6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
40 g de amaranto en grano
-
100 g de atún al natural (escurrido)
-
1 huevo
-
1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Ensalada
-
150 g de lechuga trocadero (troceada con la mano)
-
20 aceitunas negras sin hueso
-
200 g de tomates cherry en mitades
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
4 huevos duros en cuartos
Vinagreta de arándanos
-
50 g de arándanos rojos deshidratados
-
30 g de vinagre balsámico (consultar lista FACE)
-
90 g de aceite de oliva virgen extra
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
12.14 g
Calorías
1253 kJ /
300 kcal
Grasa
25.93 g
Fibra
1.8 g
Carbohidratos
4.05 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sin gluten, sin límites
94 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Queso Parmesano vegano
5min
Snacks de amaranto y mijo
50min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Ensalada detox con kale
10min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Ensalada de espelta y pollo
1h 15min
Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
1h 10min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Hamburguesas de mijo
55min