Dispositivos y accesorios
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Prep. 20min
Total 50min
6 unidades
Ingredientes
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
377.4 mg
Proteína
8.3 g
Calorías
1199 kJ /
287 kcal
Grasa
13.3 g
Fibra
4.7 g
Grasa saturada
3.6 g
Carbohidratos
33.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Desayunos - Para Mamá
8 Recetas
España
España
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Pasta fresca sin gluten
45min
Ensalada de frutas con trigo y zanahoria
9h
Cheesecake ligero
2h 50min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1h 20min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1h 30min
Tarta de queso cremoso con hierbas
2h 15min
Papillotes de piña
1h
Ensalada de arroz integral
45min
Bebida digestiva de hinojo
5min
Queso fresco en salsa de tomate masala
45min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51h 25min
Pizza de gorgonzola, jamón y patata (sin gluten)
2h 50min