Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 30 g sumo de lima
- 10 g coentros
- 50 g cebola roxa
- 150 g toranja cortada em gomos
- 150 g manga cortada em cubos pequenos
- 16 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 23.7 g
- Grasa
- 3.5 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 160.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Feijoada vegetariana
1h 20min
Empada vegetariana
1h 25 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Tiramisú vegan
50min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1h 25 min
Estufado de vegetais e fruta com caril
50min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Tortilhas vegetarianas
25min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Queques salgados
45min
Assado de lentilhas
2h 25 min