Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vinagreta de semillas de papaya
- 70 - 80 g de aceite de oliva
- 250 g de papaya pelada
- 40 g de vinagre de manzana
- 15 g de jarabe de agave
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2 cm.)
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Ensalada
- 100 g de pepino con piel
- 80 g de hojas baby de ensalada variada
- 50 g de cebolla roja en juliana fina
- 100 g de aguacate sin piel ni hueso en rebanadas
- 50 g de jamón ibérico en lascas
- 50 g de queso manchego semicurado en lascas
- 20 g de nueces peladas en trozos
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1557 kJ / 372 kcal
- Proteína
- 9.3 g
- Carbohidratos
- 10.7 g
- Grasa
- 32.2 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20min
Ensalada detox
5 min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min