Versiones compatibles
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- woda osolona, do gotowania makaronu
- 100 g makaronu pełnoziarnistego
- 20 g cebuli szalotki
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g marchewki
- 20 g korzenia selera
- 180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 200 g wody
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki soli
- 60 g krewetek, surowych, obranych
- oliwa z oliwek ilość do dekoracji
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 475 kcal / 1987 kJ
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Fibra
- 9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Ryż śródziemnomorski
50min
Kuskus z warzywami
40min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min