Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g chickpea flour
- 250 g water
- 50 g olive oil, plus extra for frying
- ½ tsp fine sea salt
- 1 red onion, quartered
- 1 garlic clove
- 1 tomato, sliced
- 100 g tinned tuna in oil, drained and flaked
- 1 Tbsp pitted black olives
- 1 Tbsp pickled capers, drained and rinsed
- 1 pinch dried oregano
- 1 pinch ground black pepper
- 2 fresh basil leaves, shredded, for garnish
- 1 pinch chilli flakes (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 4753 kJ / 1140 kcal
- Proteína
- 55 g
- Carbohidratos
- 73 g
- Grasa
- 66 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Garlic and White Bean Stew
50min
Middle Eastern Brunch
1h 20min
Baba Ganoush
1h
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55min
Gazpacho
1h 15min
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2h
Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche
25min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45min
Coriander Chutney
5min
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1h
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1h 20min
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35min