Dispositivos y accesorios
Socca with Tuna, Olives and Capers
Prep. 25min
Total 1h 5min
1 portion
Ingredientes
-
chickpea flour120 g
-
water250 g
-
olive oil plus extra for frying50 g
-
fine sea salt½ tsp
-
red onion quartered1
-
garlic clove1
-
tomato sliced1
-
tinned tuna in oil drained and flaked100 g
-
pitted black olives1 Tbsp
-
pickled capers drained and rinsed1 Tbsp
-
dried oregano1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
fresh basil leaves shredded, for garnish2
-
chilli flakes (opcional)1 pinch
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
55 g
Calorías
4753 kJ /
1140 kcal
Grasa
66 g
Carbohidratos
73 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dinner For One
11 Recetas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
También podría gustarte...
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1h
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
25min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts
20min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing
10min
Sous-vide Miso Aubergine
2h 50min
Persian Frittata (Kuku Sabzi)
50min
Mussels with Basil, Almonds and Butter
40min
Artichoke And Tofu Dip
5min
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
1h 15min
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8h
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50min
Vegan Summer Rolls
35min