Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 650 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 20 g orzechów laskowych
- 5 g tymianku, świeżego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli
- 30 g masła
- ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2376.8 kJ / 567.7 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 57.9 g
- Grasa
- 32.2 g
- Fibra
- 6.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1h 35 min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Orientalny krem z fasoli
30 min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi
40min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Kokosowy chłodnik z awokado
15 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Risotto z jarmużem
50 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20 min