Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- plain flour for dusting
- 640 g puff pastry, ready-rolled
- 180 g onions quartered
- 1 Tbsp dried oregano
- 100 g walnut halves
- 90 g rolled oats
- 3 medium eggs
- 150 g feta cheese cut in pieces (3 cm)
-
1
Tbsp tamari
o soy sauce - 50 g breadcrumbs
- milk for brushing
- sesame seeds for sprinkling (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 176 kcal / 740 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Fibra
- 1 g
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