Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Smoothie
- 1 plátano en trozos (congelados)
- 300 g de melón en trozos
-
2
melocotones partidos por la mitad
o 4 melocotones en almíbar (en mitades) - 1 yogur griego
- 1 cucharadita de canela molida
Topping
- 20 - 40 arándanos rojos deshidratados
- 2 - 4 cucharadas de almendra laminada
- 2 - 4 cucharadas de pipas de calabaza
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 397 kcal / 1661 kJ
- Proteína
- 12.4 g
- Grasa
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 36.4 g
- Fibra
- 7.5 g
- Grasa saturada
- 5.3 g
- Sodio
- 75.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min