Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g d'amandes effilées
- 200 g de riz basmati
- 900 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 600 g de dos de cabillaud
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- le zeste d'un citron jaune non traité râpé
- 600 g de brocolis détaillés en petits bouquets
- le jus d'un citron jaune
- 60 g de beurre coupé en morceaux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 556.2 kcal / 2334.5 kJ
- Proteína
- 40.2 g
- Grasa
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 43.2 g
- Fibra
- 6.5 g
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