Chakalaka

Chakalaka

4.6 131 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

820 g

Ingredientes

brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
carrots cut into pieces (3 cm)
2
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh red bird's eye chillies trimmed
2 - 3
olive oil
20 g
tomato paste
50 g
paprika
1 tsp
curry powder
1 tbsp
ripe tomato cut into pieces (3 cm)
1
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
tinned baked beans (with sauce - see Tips)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 820 g

Sodio 3573.8 mg

Proteína 25.6 g

Calorías 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Grasa 24.2 g

Fibra 32.1 g

Grasa saturada 3.4 g

Carbohidratos 130.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A taste of South Africa 37 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Barbecue 102 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Lentil moussaka

3h 30min

Mushroom stroganoff

20min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45min

Vegetarian chilli

1h 5min

Sabji (vegetable) curry

30min

Vegetarian chilli

35min

Pasta e fagioli (Pasta and beans)

40min

Curried green beans

40min

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Hearty lentil chilli

50min

Ancho chilli and black bean stew

40min

Smoky Mexican bean soup

35min