Chakalaka

Chakalaka

4.6 132 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

820 g

Ingredientes

brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
carrots cut into pieces (3 cm)
2
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh red bird's eye chillies trimmed
2 - 3
olive oil
20 g
tomato paste
50 g
paprika
1 tsp
curry powder
1 tbsp
ripe tomato cut into pieces (3 cm)
1
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
tinned baked beans (with sauce - see Tips)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 820 g

Sodio 3573.8 mg

Proteína 25.6 g

Calorías 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Grasa 24.2 g

Fibra 32.1 g

Grasa saturada 3.4 g

Carbohidratos 130.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A taste of South Africa 37 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Barbecue 102 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Warm cabbage dish

15min

Tempeh bolognaise

30min

Thai red chicken curry and rice

40min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1h 20min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40min

Creamy turkey stew

3h 50min

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45min

Sundried tomato hommus with crackers

1h 15min

Pre-workout nut and date bark

1h 15min

Crunchy carrot salad

10min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20min