Dispositivos y accesorios
Paupiette de sole
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
100 g de riz basmati
-
500 g de légumes variés de saison, coupés en rondelles, en lamelles ou en lanières
-
9 filets de sole (80-100 g chacun)
-
100 g de jambon cru de pays
-
3 branches de persil frais
-
80 g de mie de pain rassis
-
50 g de lait
-
1 œuf
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
100 g d'échalotes coupées en deux
-
20 g d'huile végétale
-
200 g d'eau
-
100 g de vin blanc sec
-
20 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
45 g
Calorías
1995 kJ /
474 kcal
Grasa
4.3 g
Carbohidratos
42 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Autour du poisson
11 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Ballotine de saumon
25min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1h
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Blanquette de cabillaud
55min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1h 45min
Crêpe garnie à la saint-jacques et fondue de poireaux
45min
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Blanquette de noix de saint-jacques
45min
Cassolettes de saint-jacques
30min
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40min