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Paupiettes d'agneau
Prep. 25min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
-
6 feuilles de chou frisé de grande taille
-
600 g d'eau
-
2 tranches de pain de mie blanc tranché et sans croûte
-
50 g de lait demi-écrémé
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
8 - 10 brins de persil frais équeutés
-
400 g de viande d'agneau détaillée en dés (2 cm env.)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 cube de bouillon de légumes
-
100 g d'oignon blanc coupé en deux
-
1 c. à soupe rase de farine de blé
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
20 g
Calorías
1513 kJ /
364 kcal
Grasa
26 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
13 g
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