Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché

3.5 75 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
6 raciones

Ingredientes

  • de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
    50 g
  • huevos
    6
  • cebolla en cuartos
    1
  • dientes de ajo
    2
  • de tomate concentrado
    1 cucharada
  • de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
    500 g
  • de verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
    500 g
  • de sal (y un poco más para espolvorear)
    1 cucharadita
  • de agua
    250 g
  • de pimienta molida
    1 pellizco

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 408 kcal / 1701 kJ
Proteína 35 g
Grasa 26 g
Carbohidratos 7 g
Fibra 5 g

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