Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 5.13 g
- Carbohidratos
- 25.32 g
- Grasa
- 10.71 g
- Fibra
- 2.77 g
Recetas alternativas
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Pastel de lentejas
1h 55min
Crumble estilo indio
1h
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Pastel de lentejas
6h
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Carbonara vegetariana
15min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Cuscús especiado de verduras
30 min