
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
o 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (opcional)
o 20 g di miele (opcional) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 447 kcal / 1870 kJ
- Proteína
- 14.5 g
- Grasa
- 23.6 g
- Carbohidratos
- 41.2 g
Recetas alternativas
Farina d'avena
10min
Forty fresh
10min
Pilaf vegano
1h 10min
Pectina
55min
Soffici barrette di muesli
55min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12min
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone
10min
Tisana dissetante alle erbe
25min
Succo detox alla mela e pera
12min