Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 valoración

Prep. 10min

Total 35min

6 porciones

Ingredientes

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 10 mg

Proteína 1 g

Calorías 312 kJ / 74 kcal

Grasa 0 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 18 g

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