Ponche de frutas sin azúcar

Ponche de frutas sin azúcar

3.8 19 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
6 porciones

Ingredientes

  • de guayabas maduras
    2 piezas
  • de ciruelas pasas deshuesadas
    100 g
  • de agua
    1500 g
  • limón amarillo solamente la ralladura
    1
  • naranja solamente la ralladura
    1
  • de anís estrella
    2 piezas
  • rama de canela
    1
  • de cardamomo en polvo
    1 cda
  • de manzana amarilla grande en cuartos
    1 pieza
  • de pera grande en cuartos
    1 pieza

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 74 kcal / 312 kJ
Proteína 1 g
Grasa 0 g
Carbohidratos 18 g
Fibra 3 g
Grasa saturada 0 g
Sodio 10 mg

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