Dispositivos y accesorios
Tofurnik z mango i limonką
Prep. 25min
Total 3h 40min
8 porcji
Ingredientes
Spód
-
150 g płatków owsianych, błyskawicznych150 g płatków owsianych, górskich
-
30 g ksylitolu30 g cukru
-
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
Tofurnik
-
2 limonki
-
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
10 g agaru
-
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
80 - 100 g ksylitolu80 - 100 g cukru
-
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
9.3 mg
Proteína
10 g
Calorías
1430.6 kJ /
341.7 kcal
Grasa
17.8 g
Fibra
2.9 g
Grasa saturada
10.1 g
Carbohidratos
38.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DIETA WEGAŃSKA
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Wegański ser
6h 40min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Brownie z czerwonej fasoli
1h