Dispositivos y accesorios
Pescado empapelado con verduras
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 porciones
Ingredientes
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
¾ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 limones ralladura y jugo
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)4 filetes de robalo (120-200 g cada uno)
-
200 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
-
6 ramitas de hojas de perejil fresco sólo las hojas
-
500 g de agua
-
400 g de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
30 g
Calorías
1693 kJ /
404 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.3 g
Carbohidratos
19 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
El Libro Básico
205 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Pollo con mole verde
1h
Arroz en caldo de jitomate
30min
Tinga de pollo - Demo - presentadores
30min
Pollo con mole
1h
Pasta de jitomate y chorizo
25min
Pechugas rellenas en salsa de champiñones
1h
Salsa de chile de árbol
10min
Caldo de habas con nopales
9h
Bisteces con papas en pasilla
1h 15min
Tortitas de pollo en salsa verde
1h
Bistec de res en salsa de chipotle
30min
Bisteces a la mexicana
30min