Garbanzos con tomate, piquillos y atún

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

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Prep. 10min

Total 45min

6 raciones

Ingredientes

dientes de ajo
2
de cebolla en trozos
300 g
de aceite de oliva
40 g
de tomate troceado en conserva
400 g
de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm
150 - 200 g
de azúcar
1 cucharadita
de sal
½ cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de comino molido
½ - 1 cucharadita
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g
de atún en aceite escurrido y desmenuzado
180 g

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 247 kcal / 1033 kJ

Proteína 15.4 g

Grasa 11.5 g

Carbohidratos 20.6 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 1.7 g

Sodio 303.3 mg

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