Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 1001 kJ / 239 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sodio
- 670.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Sándwich de espárragos y atún
10min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1h 40min
Sándwich de ensalada de huevo
30 min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min
Tostas de ensaladilla con maíz
1h