Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

4.1 22 valoración

Prep. 10min

Total 35min

4 raciones

Ingredientes

2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
800 g verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana
1200 g de agua
2 pastillas de caldo de pescado
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
600 g de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 1019.7 mg

Proteína 26.7 g

Calorías 909 kJ / 217 kcal

Grasa 8.8 g

Fibra 4.1 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 8.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Come bien con pocos ingredientes 100 Recetas
España

También podría gustarte...

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1h

Sopa de repollo

Sopa de repollo

45min

Sopa de verduras variadas con pasta

Sopa de verduras variadas con pasta

45min

Crema de legumbres con ajos negros de las pedroñeras Pedroñete

Crema de legumbres con ajos negros de las pedroñeras Pedroñete

11h

Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

40min

Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor

Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor

45min

Rollitos de repollo con salmón

Rollitos de repollo con salmón

1h

Lentejas con kale

Lentejas con kale

30min

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45min

Sopa de judías blancas y verduras

Sopa de judías blancas y verduras

40min

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40min

Arroz caldoso con verduras y espinacas

Arroz caldoso con verduras y espinacas

45min